ダイエット中に宴会の時に頼む料理

職場の社員とのお付き合いで、訪れる居酒屋などの飲食店では高カロリーの肉類が多いです。私はお付き合いに調子に乗って、アルコールや肉類の料理で太ってしまった事に悩みました。
私はダイエットをしている最中に、職場との社員とお付き合いをする場合は普段から食べない魚類を中心に注文しています。魚類や日本料理などの低カロリーでヘルシーな料理を少なめに摂取して、残りの分は若手の同僚に分け与える習慣でダイエットの成功に繋がりました。